Направления
Каждое направление исследует тревогу с одной стороны. Всего в базе 14 разборов.
Нейробиология тревоги
Мозг
Миндалина, префронтальная кора, нейромедиаторы и сигналы угрозы.
1 материалов
Телесные механизмы
Тело
Сердцебиение, дыхание, головокружение, напряжение мышц.
4 материалов
Когнитивные процессы
Мышление
Руминация, катастрофизация, непереносимость неопределённости.
3 материалов
Действия и избегание
Поведение
Проверки, избегание, поиск заверений, прокрастинация.
2 материалов
Тревога рядом с другими
Отношения
Привязанность, перечитывание сообщений, страх отвержения.
2 материалов
Карьера и решения
Работа
Выгорание, синдром самозванца, тревога после решений.
1 материалов
Черты и уязвимости
Личность
Перфекционизм, чувствительность к угрозе, нейротизм.
1 материалов
Данные и доказательства
Исследования
Разборы исследований, метаанализы, ограничения науки.
0 материалов
Поведенческие эксперименты
Практика
Структурированные эксперименты для проверки убеждений.
0 материалов